Hollywood schwört seit Jahren darauf – inzwischen sind sie auch bei uns angekommen und jeder kennt sie:
Der grüne Detox Smoothie.
Durch die Kombination von Detox-Wirkung , leckerem Geschmack findet die gesunde Mahlzeit auch bei uns immer mehr Anhänger.
Grundsätzlich gilt: je grüner desto mehr entschlackende und entgiftende Wirkung.
Doch auch die Mischungen mit Beeren und Obst sind gesund und nahrhaft. Beeren enthalten z.B. viele Pythonährstoffe (auch Phytochemikalien genannt) und sekundäre Pflanzenstoffe, die in keinem anderen Obst vorkommen und auch durch andere Nahrung nicht aufgenommen werden können. Die Forscher sind sich noch nicht einig, welche Rolle sie genau bei unserer Ernährung spielen, doch schon heute ist klar, dass sie bei einer ausgewogengen Lebensweise unverzichtbar sind.
Grünen SmoothieDie Phytochemikalien und die Vitamine wie z.B. das Vitamin C in den Beeren sind unter Anderem wirkungsvolle Antioxidationsmittel, und haben entzündungshemmende Wirkung.
Vitamin C und Vitamin E aus Obst und Gemüse tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Unter oxidativem Stress versteht man ein Ungleichgewicht zwischen zellschädigenden Sauerstoffradikalen und schützenden Antioxidantien.
Vitamin E findet man z.B. in schwarzen Johannisbeeren, roten Paprika und Mangos.
Neben den bekannten Zitronen, Orangen und Grapefruit, sind z.B. die Acerolakirsche und Sanddorn
natürliche Vitamin C Lieferanten. Doch auch Erdbeeren, Papayas, Stachelbeeren und schwarze Johannisbeeren kann man für die ausreichende Versorgung mit in den Smoothie mischen.
Vitamin B liefern z.B. Avocados und Brokoli, Vitamin A kommt z.B. in Möhren, Mangold und Stangensellerie uvm. vor.
Bei den grünen Smoothies kommen oft Zutaten wie Grünkohl, Spinat, Stangensellerie, Mangold, verschiedene Salate und auch meistens eine Banane oder ein Apfel für den süßeren Geschmack in den Mixer. Die Zusammensetzung der unterschiedlichen Obst- und Gemüsesorten kann man beliebig variieren und so vielfältige Geschmackserlebnisse kreieren.
Wer keine Zeit hat, alle Zutaten immer zuhause zu haben, der kann mittlerweile auch bei uns einige Smoothie Läden finden, die viele Smoothiesorten frisch zubereiten, to go oder auch sogar ins Büro geliefert.

Comments Off on Grüne Smoothies – Detox und mehr

Legendary SEO – Webseitenoptimierung München

Webseitenoptimierung ist am wichtigsten im Online Marketing und gilt als Pflicht für alle Webseitenprojekte, die im Web ganz vorne sein möchten. Jedoch häufig bleiben kleinere Projekte für SEO-Maßnahmen auf der Strecke, da sich Webmaster um andere Marketingmaßnahmen bemühen und die Zeit für die Suchmaschinenoptimierung fehlt. Dabei kann LegendarySEO Webseitenoptimierung München helfen, die eigene Seite sehr effizient zu machen. Eine kostengünstige Lösung, um die Besucher einer Webseite zu steigern.

Was ist SEO ?

Unter SEO, Suchmaschinenoptimierung versteht man alles, was auf der Webseite selbst vorgenommen werden kann, um die Webpopularität zu steigern. Es wird versucht eine Platzierung ganz vorne bei Suchmaschinen zu erreichen. Dadurch erreichen Webseiten mehr Klicks und mehr Besucher und das Ranking wird verbessert.

Webseitenoptimierung München

Mit welchen OnPage Faktoren fängt man am besten an?

Ein guter Server und eine optimale Erreichbarkeit der Domain ist wichtig. Nur eine schnelle Website ist für den User relevant. Ist die Seite nie erreichbar, bleiben die Besucher aus.
Eine Optimierung der Title und Description-Tags sind von Bedeutung für die Suchergebnisse und können für jede einzelne Seite durchgeführt werden. Es ist wichtig, das alle Links korrekt sind und die Weiterleitungen richtig funktionieren.

Was macht eine SEO Agentur?

Die professionellen Mitarbeiter mit Expertenwissen haben eine durchdachte Strategie für die Webseitenoptimierung und bringen Sie im Ranking ganz nach vorne. Damit man im Bereich der Suchmaschinenoptimierung wettbewerbsfähig ist, werden Suchbegriffe, mit denen man gefunden wird oder gefunden werden möchte, ständig beobachtet. Nur so hat man die Mitbewerber im Blick.
Das Keyword wird richtig positioniert und die Entwicklungstendenz beachtet, um eventuell entsprechende Optimierungsmaßnahmen vornehmen zu können Die Webseite wird von der Webseitenoptimierung München auf OnPage Fehler überprüft und beobachtet. Gravierende Fehler werden verhindert und beseitigt.

Fazit

Die OnPage Optimierung bietet ein großes Potential für kleine und große Webseiten. Schon geringe Änderungen und eine Beseitigung der Probleme im Quellcode, sowie eine Optimierung des Inhalts lassen große Verbesserungen stattfinden. Die Webseitenoptimierung München hat eine Vielzahl an professionellen Optimierungsfaktoren, die Schritt für Schritt vorgenommen werden. Auf http://legendary-seo.de wird Ihnen geholfen eine Webseite erfolgreich und nachhaltig bei einer Suchmaschine gut zu positionieren.

Comments Off on Legendary SEO München – Webseitenoptimierung

Noch immer können sich Menschen aus allen Altersgruppen für den Handel am Midnightbazar Flohmarkt begeistern. Jedes Wochenende kommen Menschen zu den im ganzen Land stattfindeden Flohmärkten und suchen im bunten Angebot aus den verschiedensten Artikeln nach Nützlichem für Ihren Haushalt oder etwas Günstigem für den Kleiderschrank. Während gehandelt wird, lassen sich am Flohmarkt aber auch soziale Verbindungen aufbauen. Beim Handeln um den besten Preis werden Geschichten zu den Gegenständen erzählt und bei entspannter Stimmung kommt man sich rasch näher. Unter den Trödlern, wie Händler oder Betreiber eines Flohmarktes umgangssprachlich auch genannt werden, finden sich in der Regel auch wahre Fachmänner auf Ihrem Gebiet. Viele haben den Handel mit den unterschiedlichen Antiquitäten und Dingen aus Entrümpelungen zum Beruf gemacht. Hier finden hin und wieder auch Fachgespräche über die dargebotenen Gegenstände statt.

FlohmarktDie Sonderformen des Flohmarkts für besondere Zielgruppen

Nachtflohmarkt

Neben dem gewöhnlichen Flohmarkt, der üblicherweise Samstags oder Sonntags stattfindet, gibt es in manchen Regionen noch so genannte Nachtflohmärkte, die meistens im Sommer stattfinden. Bei den Nachtflohmärkten wird neben dem Flohmarkt dann meist auch Livemusik und ein Showprogramm veranstaltet, und es werden auch Speisen und Getränke angeboten.

Am Kinderflohmarkt neues Spielzeug entdecken

Die Kinderflohmärkte mit Anziehsachen und Gebrauchsgegenstände für Neugeborene, Kleinkinder und Teenager sind besonders bei Familien beliebt. Man findet dort günstige Kinderwägen, Kinderanziehsachen, Babysachen, verschiedene Spielsachen und auch Umstandsmode. Kinderflohmärkte bieten oft auch Unterhaltung, sowie ein gastronomisches Angebot für Kinder an. Diese speziellen Flohmärkte finden in der Regel in Kindergärten, Schulen oder Kitas statt.

Mit einem Midnightbazar zum besonderen Flohmarkterlebnis

Die besondere Verbindung von Nachtleben und dem Flohmarkterlebnis ist vor allem bei den jüngeren Menschen beliebt. Diese Mitternachtsveranstaltung wird in größeren Städten häufig parallel mit Late-Night-Shopping abgehalten, wo Geschäfte verlängerte Geschäftsstunden nutzen dürfen. Ähnlich wie beim Nachtflohmarkt wird beim nächtlichen Event das Einkaufserlebnis mit Liveprogramm und Partystimmung gefeiert. Halten Sie im Internet nach den nächsten Terminen Ausschau.

Comments Off on Flohmarkt – Geld nebenbei verdient und Spaß dabei!